อาหาร
ไข่ดาว
72
Calories
ไข่ดาว
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 72 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
26 นาที
15 นาที
11 นาที
8 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ไข่ดาว
ปริมาณของอาหาร : 1 x ใบ(46g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 72 | |
| Fat | 5 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 1 g | (300 g)* |
| Protein | 6 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
